Великий пост — самый долгий, а вместе с тем и самый строгий православный пост. Длительность поста связана с числом 40, но на самом деле продолжительность напрямую зависит от религиозного исчисления. Православный пост в 2018 году начинается 19 февраля и заканчивается 8 апреля. Католический пост немного отличается от христианского и продолжается с 14 февраля по 31 марта.
В православии пост разделяется на 2 этапа: первые 6 недель — «Святая четыредесятница», а седьмая неделя — «Страстная седмица». Последняя неделя поста — период особого смирения и силы молитв. Но, как известно, праздник Светлой Пасхи приходится на последний день «Святой седмицы», поэтому последняя неделя поста длится всего 6 дней и посвящена ожиданию Воскресения Христова.
История
Как и многие религиозные традиции, пост берет свое начало в глубокой древности. Тогда из-за недостатка пищи возникли и укоренились заперты на некоторые продукты. Таким ограничением в пище люди подготавливали себя к восприятию божественных законов. Но как же в дальнейшем формировался пост?
Прежде чем принять существующий ныне вид, пост прошел через долгое становление вместе с церковью. Сначала пост был самоограничением перед крещением в дни пасхи. Тогда пост длился всего ночь, но со временем был увеличен до 40 часов, а потом и до 40 дней.
Сейчас же Великий пост считается прежде всего памятью о постившемся 40 дней в пустыне Иисусе.
Правила
Великий пост — это не просто ограничение в еде, а тяжелая, 
многогранная работа над собой: своим телом и духом. Верующие в этот период должны учиться смирению и контролю над своими страстями. Каждый постящийся, проанализировав свои отрицательные стороны и негативные привычки, старается освободиться от них за эти 7 недель. Только так можно постичь истинный смысл Великого поста.
Кроме того, существование Великого поста основано на принципах, придерживаясь которых можно глубже понять духовную составляющую поста:
- Первый и фундаментальный тезис: «Дух правит над плотью».
- Чтобы воспитать и укрепить в себе силу воли, необходимо отказывать себе в своих слабостях.
- Отказ от любых наркотиков (в том числе от алкоголя и курения).
- Воспитывать в себе терпимость по отношению к другим людям, понимание и доброжелательность.
- Следить за тем, что мы думаем, говорим и делаем.
- Не держать зла или обиды, так как это самые разрушающие и пожирающие человека изнутри чувства.
Ограничения
Бо
льшинство современных людей не могут представить себе жизнь в ограничении не столько привычного образа мысли и действий (что есть основа поста), сколько привычного питания. В наше время магазины со всевозможными лакомствами и «вредной» пищей расположены в шаговой доступности, 24 часа в сутки. Поэтому пищевые ограничения даются тяжелее, но если вы решились поститься, то придется контролировать себя и закалять силу воли.
Ограничения в Великий пост по Церковному Уставу распространяются не только на весь пост, но также предполагают разделения по дням недели и особым праздникам.
- Первая и последняя недели наиболее строгие: несколько дней кушать нельзя совсем.
- Исключаются на весь период поста продукты животного происхождения (за исключением нескольких праздничных и предпраздничных дней).
- Кушают в основном один раз в день (кроме выходных и праздников).
- Понедельник, среда и пятница — дни, когда употребляется холодная еда без масла.
- В Страстную пятницу также полностью голодают. Некоторые постящиеся отказываются от пищи вплоть до наступления Светлой Пасхи.
Несмотря на жесткие ограничения Великого поста, следует помнить о некоторых важных моментах.
Во-первых, не забывайте, что пост — это ни в коем случае не диета и он не поможет вам избавиться от лишних килограммов. Пост — это прежде всего контроль над своими страстями, тренировка силы духа и внутреннее очищение.
Во-вторых, пост — серьезное изменение привычного образа питания. Если вы до этого ни разу не постились, не следует рьяно следовать всем ограничением, иначе можно подорвать здоровье. Лучше перед постом проконсультироваться у своего доктора, не навредят ли вам такие сильные изменения в питание.
В-третьих, даже если вы не собираетесь во всей строгости соблюдать запреты в еде и кардинально менять свой рацион, то воспримите пост, как начало работы над собой, своим внутренним преображением и духовным ростом.
Выбрать подарки на Пасху.