Звонок по России бесплатный
{{ activeCity.name }}
Хэллоуин
31 октября
Мужчине Женщине Ребенку Повод

Моногидрат креатина "Ultimate Creatine Monohydrate"

 
Описание
Оставить отзыв
Вопросы 1

Для оптимальной работы мышцам нужна энергия. Организм вырабатывает энергию, необходимую в ситуациях, требующих быстрого интенсивного действия, например при выполнении упражнения, в виде АТФ, или аденозин трифосфата. Поскольку количество АТФ в организме ограничено, его хватает обычно на несколько секунд интенсивных упражнений, и тогда АТФ начинает непрерывно вырабатываться для поддержания энергии для мышечной деятельности. Всплеск энергии обусловлен расщеплением АТФ, когда одна фосфатная группа высвобождается и дает метаболическую энергию. Организм использует креатина фосфат для быстрого пополнения АТФ. Чем больше энергии запасено в мышцах, тем лучше они работают в условиях высокой интенсивности, таких как силовые упражнения, спринт, прыжки, футбол и хоккей. Поскольку креатин запасается в мышцах в виде креатина фосфата, прием дополнительного креатина может повысить выработку энергии, необходимой мышцам для интенсивной работы. Хотя организм вырабатывает собственный креатин, его недостаточно для снабжения мышц дополнительной энергией, необходимой для интенсивной работы. Преимущества креатиновых добавок для спортсменов, тренирующихся на выносливость, активно исследуются. Эти исследования показали, что креатин может повысить выносливость при относительно высокой дозировке 20 граммов в день. Креатин увеличивает мышечную массу при приеме в сочетании с регулярными тренировками. Употребление и дозы: Принимайте 1 чайную ложку (около 5 граммов) два раза в день на пустой желудок. Возможный 8-недельный цикл загрузки и поддержки: Неделя 1: загрузка (20 г в день) Неделя 2-5: поддержка (10 г в день) Неделя 6-8: перерыв (без креатина) Повтор цикла

Моногидрат креатина "Ultimate Creatine Monohydrate" по цене от 670 рублей: купить в подарок на Хэллоуин по рекомендации IdeiPodarkov. Моногидрат креатина "Ultimate Creatine Monohydrate": описание, сравнение цен и условий доставки

{{item.msg}}